Conheça as vantagens dos óculos bloqueadores de luz azul

A luz azul é um intervalo do espectro de luz visível que é emitida tanto por fontes naturais, como o sol, quanto artificiais, como dispositivos eletrônicos. Com o uso cada vez mais frequente de celulares e computadores, pesquisadores têm se dedicado a investigar os efeitos da exposição prolongada à luz azul.

Um desses estudos foi realizado por pesquisadores da Oregon State University, nos Estados Unidos, e mostrou que o contato com a luz azul ao longo de duas semanas acelerou o processo de envelhecimento celular de moscas.

Diante desse cenário, tem se desenvolvido tecnologias capazes de evitar e mitigar os efeitos nocivos dessa luz, como os óculos bloqueadores de luz azul. Confira o artigo e saiba como esse modelo de óculos funciona!

Quais malefícios são causados pela luz azul?

A luz azul é benéfica à nossa saúde, contribuindo para o estado de alerta, concentração, produtividade, memória, cognição e elevação do humor. Contudo, a exposição prolongada a esse raio – que é o que ocorre atualmente – tende a lesionar os olhos.

Um dos malefícios causados pela luz azul é a degeneração macular, resultante da morte de células oculares sensíveis a esse raio. Tal degeneração leva à perda progressiva da visão e até mesmo à cegueira.

Outro sério problema causado pelo contato excessivo com a luz azul é a formação de inflamações na córnea que podem lesionar o cristalino e causar catarata. Além disso, é comum que pessoas expostas à luz azul por longos períodos sintam fadiga ocular, dores de cabeça e insônia.

Como os óculos bloqueadores de luz azul funcionam?

Como o próprio nome sugere, os óculos bloqueadores de luz azul funcionam como uma espécie de filtro que retém grande parte dos raios.

Quais são as vantagens de usar óculos bloqueadores de luz azul?

Os benefícios causados pelos óculos bloqueadores de luz azul são:

Melhora do sono

Como dito antes, a luz azul contribui para manter nosso estado de alerta, concentração e produtividade. Isso ocorre porque esse raio é responsável por regular o sono. Ao captar a luz azul, o cérebro interpreta que é dia e que, portanto, devemos nos manter acordados, caso contrário, nosso organismo começa a se preparar para dormir. Por isso que se recomenda evitar o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir ou óculos bloqueadores de luz azul.

Diminuição dos riscos de desenvolver alguma degeneração macular

Como mencionado acima, a luz azul pode causar degeneração macular. Como as lentes dos óculos bloqueadores de luz azul são capazes de evitar ou pelo menos reduzir a quantidade de raios absorvidos pelos olhos, logo diminuem-se as chances de desenvolver alguma doença degenerativa ocular.

Proteção contra os raios ultravioleta

A degeneração macular também pode ser causada pelos raios UV, mas não se preocupe, pois os óculos bloqueadores de luz azul geralmente contam com filtro UV.

Redução da fadiga ocular e das dores de cabeça

A luz azul pode dificultar que os olhos foquem em algo, fazendo com que tenhamos que nos esforçar muito para fixar o olhar sobre alguma coisa – o que pode causar a fadiga ocular e, consequentemente, dores de cabeça.

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